Planificar la temporada

Quizás este post deberia haberlo escrito antes. Personalmente, este va a ser mi segundo año en el triatlón, y el primero que me tomo más en serio. Lo de "en serio" lo digo porque tal y como indica el título, he realizado una planificación de la temporada: he analizado la temporada anterior y he pensado en lo que me gustaría conseguir esta nueva.
Creo que es un paso necesario y que hay que realizarlo al principio de la temporada (justamente ahora) para   organizarse tanto entrenamientos como pruebas.
En mi caso, el primer año fue de introducción, sin un patrón de entrenamientos y hacer todas las pruebas que me llamaran la atención. Esto me sirvió para que en ésta temporada que comienza, sepa qué tipos de objetivos me gustaría conseguir.
Por tanto, si es tu primer año en esto, te recomiendo que pienses qué es lo que más te llama realizar, ya sea carreras de 10k, medias maratones, maratones, ultratrails, triatlones de todos los tipos y distancias...). Te recomiendo que empieces por cosas sencillas, ahora hay mucha fiebre loca con los deportes de resistencia y no todo el mundo está preparado para hacer una ultra trail o un medio ironman. Una vez elegido el tipo de pruebas, busca aquellas que se celebren cerca de tu residencia o aprovecha pruebas en lugares jefa me deje, jeje).
Ahora que ya tenemos la prueba concreta, entrenaentrenaentrenaentrenaentrenaentrenaentrenaentrenaentrenaentrenaentrenaentrenaentrenaentrenaentrenaentrenaentrenaentrenaentrenaentrenaentrenaentrenaentrenaentrenaentrenaentrenaentrenaentrenaentrenaentrenaentrenaentrenaentrenaentrenaentrenaentrenaentrenaentrenaentrenaentrenaentrenaentrenaentrenaentrenaentrenaentrenaentrenaentrenaentrenaentrenaentrenaentrenaentrenaentrenaentrenaentrenaentrenaentrenaentrenaentrenaentrenaentrenaentrenaentrenaentrenaentrenaentrenaentrenaentrenaentrenaentrenaentrenaentrenaentrenaentrenaentrenaentrenaentrenaentrenaentrenaentrenaentrenaentrenaentrenaentrenaentrenaentrenaentrenaentrenaentrenaentrenaentrenaentrenaentrenaentrenaentrenaentrenaentrenaentrenaentrenaentrenaentrenaentrenaentrena
Busca un plan de entrenamiento que se adecuen a tus objetivos y disponibilidad  Aquí tienes varios para distintos tipos de pruebas
http://tridudas.blogspot.com.es/2012/12/listado-entrenamientos-triatlon-sprint-olimpico-ironma.html
 Y a disfrutar, que para eso hacemos este deporte!
En mi caso, esta temporada he realizado lo siguiente:

1. Me he apuntado a un club de triatlon.
2. He buscado dos pruebas que son mi objetivo principal, aquí busco clasificarme lo mejor posible.
3. Tengo tres pruebas más que son objetivos medios.
4. Intento hacer otro tipo de pruebas (5k, 10k, algún cross a modo de entrenamiento).
5. Llevo una planificación de entrenamientos con sesiones por días y meses y enfocado a esas dos pruebas.
6. Controlo mi pesoooooooo. (en breves escribiré los cambios en la alimentación que he hecho)
7. He comenzado un blog, jeje.

Esperemos que de resultado!