Elegir unas palas parar los entrenamientos de natación en el triatlon

Las palas de natación es un complemento nos acompañará a lo largo de nuestros largos entrenamientos en la piscina.
Las palas se usan para potenciar dos aspectos: la fuerza y la técnica.
La fuerza vendrá dada por el tamaño de la pala que se elija y aberturas en la misma. A mayor tamaño, mayor fuerza se hará. A mayor aberturas y orificios, menos fuerza.
 La técnica vendrá en función de la forma y los orificios para dejar pasar el agua. Si la pala es rectangular, no permitirá tener buenas sensaciones nadando, al igual que si no deja pasar mucha agua, perderemos el tacto en la remada.
El nadar con palas tambien sirve para mejorar la tecnica, ya que al hacer la brazada y meter la mano en el agua, si no lo hacemos correctamente, la pala te va a avisar "se te irá la mano hacia un lado u otro".
Por tanto, debemos buscar un equilibrio entre fuerza y sensaciones.
Las palas del decathlon que se ven en las piscinas no valen ya que son demasiado pequeñas y no trabajarás la fuerza.

 

Estas otras son las palas clásicas de toda la vida. No son muy recomendables ya que no nada hidrodinámicas

 

Yo os recomiendo estas TYR, que son de un tamaño correcto para todos los niveles de natación y la abertura central nos permite seguir teniendo "contacto" con el agua.

Un detalle, las palas solo se agarran con la cinta de los dedos. La cinta que sujeta la pala a la muñeca sobra y es contraproducente para mejorar el estilo.